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Gym sénior

Découvrez notre cours collectif de remise en forme réservé aux > 60 ans.

Profitez d’exercices adaptés pour renforcer vos muscles et améliorer votre souplesse et votre équilibre. Rejoignez-nous et restez actif tout en partageant un moment convivial.

Peu importe votre niveau, chaque séance est pensée pour vous faire progresser.
Au programme :
  • Assouplissement
  • Renforcement musculaire global
  • Exercices cardio-respiratoires
  • Équilibre
  • Coordination
S'inscrire par email+32 497 20 10 46

En résumé

  • Horaires
  • Taille du groupe
  • Prix
  • Coach
Lundi à 10h30 & 13h et Mercredi à 14h
8 personnes max
15€/cours
Marine de Schaetzen, kiné spécialisée en sport