Prêt(e) à faire bouger votre corps avec un entraînement intense et varié ? Chaque séance est soigneusement conçue pour stimuler votre métabolisme, renforcer vos muscles et améliorer votre endurance.
Débutant ou avancé, vous trouverez le défi adapté à votre niveau.
Au programme :
Circuit training : différents exercices de renforcement musculaire
Cardio : exercices avec intensité
Renforcement : travaillez la force, améliorez la posture et sculptez votre corps de manière équilibrée
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